Trang chủ SKILL EXPLORER CHÈO THUYỀN | THỂ THAO NƯỚC

Các Nhân Tố Quyết Định Thành Công Của Buổi Chèo SUP

14:44 10/07/2022 - Lượt xem: 27

Chèo SUP- bộ môn thể thao nước đang trở thành xu hướng “hot trend” của giới trẻ ngày nay. Với bộ môn này cho phép người chơi có trải nghiệm kết hợp rèn luyện thể chất, thư giãn tinh thần và thưởng thức phong cảnh. Bạn đang mơ hồ về chèo SUP ư? Cùng Umove khám phá “Các Nhân Tố Quyết Định Thành Công Của Buổi Chèo SUP” để hiểu rõ hơn nhé.

Hiểu về Chèo SUP

SUP là viết tắt của Stand Up Paddleboarding, có tên gọi khác là “chèo ván đứng” hay “ván lướt sóng có mái chèo”. Môn chèo SUP bắt nguồn từ Mỹ vào đầu thế kỉ XX và nhanh chóng trở nên phổ biến. Địa điểm bạn có thể chèo SUP: hồ, sông, vịnh, thác, biển… Như vậy bạn vừa có thể rèn luyện sức khỏe, vừa có thể tận hưởng khí trời thanh mát và phóng tầm mắt ra những bức họa tuyệt sắc của thiên nhiên.

Lựa chọn địa điểm chèo SUP

Người ta thường không quá chú trọng trong việc lựa chọn địa điểm chèo SUP bởi họ nghĩ rằng chèo ở đâu chẳng được miễn là nơi có nước. Nhưng một địa điểm tốt sẽ mang lại ấn tượng tốt ban đầu đối với người chơi nó. Hơn nữa với một địa điểm sơn thủy hữu tình thì chắc chắn sẽ thỏa mãn cả về nhãn quan lẫn tâm hồn của người chơi. Họ có thể thoải mái với kỹ thuật chèo, thư thái đầu óc và kích thích sự trải nghiệm.

Nếu bạn đang phân vân không biết chọn nơi nào cho buổi chèo SUP sắp tới, bạn có thể tham khảo bài viết TOP 5 ĐỊA ĐIỂM CHÈO SUP ĐẸP NHẤT QUANH HÀ NỘI Umove đã chia sẻ trước đó.

Lựa chọn ván chèo SUP

Một ván chèo SUP phù hợp giúp bạn chủ động, tự tin trước mọi thử thách trong suốt quá trình. Những yếu tố bạn cần biết khi lựa ván chèo cho chuyến du lịch sắp tới, đó là trọng tải, mục đích sử dụng và túi tiền của bạn.

Thứ nhất, đối với trọng tải bạn cần tính trước cả khối lượng đồ mà bạn muốn theo trong lúc cân nhắc mua ván.

Thứ hai, đối với mục đích sử dụng bạn sử dụng ván chèo để giải trí, chèo đường dài, tập thể thao thi đấu, chơi nhiều người hay đơn giản là lướt sóng. Bởi mỗi một mục đích, nhà sản xuất sẽ thiết kế sao cho phù hợp và phát huy tính năng tối đa nhất thỏa mãn sự hài lòng của người chơi.

Thứ ba, quyết định mua cũng phụ thuộc vào túi tiền của bạn. Với những mức giá đa dạng từ nhiều thương hiệu chắc chắn bạn sẽ tìm được chiếc ván của riêng mình.

Để tìm hiểu kĩ hơn về cách lựa chọn ván chèo SUP phù hợp cho bản thân, bạn có thể tìm đọc CHỌN VÁN SUP PHÙ HỢP - CÁC YẾU TỐ CĂN BẢN NHẤT

Lựa chọn trang phục

Bạn chỉ cần lựa chọn trang phục bạn cảm thấy thoải mái nhất là được. Nhưng để dễ vận động trong quá trình chơi thì bạn nên ưu tiên đồ thể thao, đồ bơi ôm sát. Nếu đi vào những ngày nắng, bạn nên chọn những bộ dài tay kèm theo chiếc mũ và nhớ đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da nhé.

Nắm vững kỹ thuật chèo SUP

Các kỹ thuật chèo SUP không quá phức tạp nhưng bạn cũng cần nắm thật chắc để thoải mái chủ động với ván chèo của mình.

Điều đầu tiên bạn cần học đó là cách cầm mái chèo. Bạn chỉ cần chú ý đến góc lưỡi và vị trí đặt tay của mình để có thể cầm nó đúng cách.

Tiếp theo, bạn cần học cách đứng thăng bằng trên tấm ván. Chỉ khi bạn thăng bằng được cơ thể thì mọi động tác như chèo tiến, chèo xuôi hay chèo quét… không thể làm khó được bạn. Những động tác này bạn có thể nhờ người có kinh nghiệm dạy cho hoặc có thể nghiên cứu qua HƯỚNG DẪN CÁCH CHÈO SUP CƠ BẢN

Cuối cùng tư thế chèo đứng, quỳ hay ngồi là phụ thuộc vào lựa chọn của bạn. Tư thế nào bạn cảm thấy thích nhất thì bạn chọn.

Rèn luyện sức khỏe thường xuyên

Chèo SUP là một bộ môn thể thao, mà bất cứ bộ môn thể thao nào cũng cần đến thể lực. Do vậy, bạn cần chuẩn bị cho mình một thể trạng thật tốt trước chuyến hành trình đầy thú vị này để thu được trải nghiệm trọn vẹn nhất.

Hãy luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe, gia tăng sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể. Đây cũng là cách bảo vệ sự an toàn cho chính bạn.

Trên đây là những nhân tố mà Umove cho rằng nó quyết định sự thành công của buổi chèo SUP. Chúc bạn và người thân, bạn bè có một trải nghiệm chèo SUP đáng nhớ nhé!

Theo Phương Uyên | Tổng hợp | Umove Travel & Outdoor Gear

>>>Xem thêm: NHỮNG ĐỊA ĐIỂM CHÈO SUP LÝ TƯỞNG GẦN HÀ NỘI NHẤT ĐỊNH BẠN PHẢI THỬ