Trang chủ SKILL EXPLORER TREKKING | HANG ĐỘNG

Những điều cần biết về trekking

17:43 27/03/2019 - Lượt xem: 249

Trong “từ điển” phượt, TREKKING là một thuật ngữ không hề xa lạ. Dù là Tây balo hay Ta balo, chắc chắn ai cũng đều trải qua vài chuyến đi trekking trong đời. Vậy Trekking là gì? Nó có gì đặc biệt mà ai cũng đam mê được một lần dấn thân trong đời? Bài viết này sẽ giải đáp mọi thắc mắc cho bạn!

Trước tiên, bạn cần hiểu rõ hơn về các thuật ngữ trong Phượt. Phượt không chỉ là một trào lưu, một xu hướng sớm nở tối tàn mà nó đã tồn tại từ rất lâu.

Phượt cũng là một hình thức du lịch nhưng đã được “ mô li phê” để phù hợp với bản tính phóng khoáng, yêu thích tự do của một bộ phận xê dịch.

- Không guide (hướng dẫn viên du lịch)

- Không commands (điều khiển)

- Không có những tấm ảnh lưu niệm mà ai ai cũng chụp ở nơi giống nhau

- Phượt xóa nhòa mọi khoảng cách, mọi giới hạn, chỉ cần một chiếc balo với tình yêu tự do, khám phá thế giới, bạn đã có thể trở thành một backpacker (khách du lịch bụi).

Tùy vào khả năng và sở thích, bạn có thể lựa chọn các hình thức khám phá khác nhau như TREKKING, HIKING, CLIMBING, CAVING, FLYING …..

Như đã nói ở phần đầu, bài viết sẽ tập trung vào hình thức Trekking - một hình thức đi phượt khá phổ biến hiện nay và được đa số giới trẻ lựa chọn.

Định nghĩa về Trekking

Lý do mình chọn Trekking để nói vì đây được coi là một hình thức du lịch mạo hiểm và hành xác nhất.

Xuất hiện trong ngôn ngữ cổ vào thế kỷ XIX và du nhập vào ngôn ngữ Anh, Trekking có nghĩa là một chuyến đi kéo dài và gian khổ bằng đôi chân còn trekker chỉ những người tham gia.

Nếu như Hiking có nghĩa là di chuyển trong những con đường mòn có sẵn lối đi, Climbing là leo núi ở các dạng địa hình khác nhau thì Trekking chỉ di chuyển trên những con đường gồ ghề, đá lởm chởm của vùng ngoại ô với nhiều mối nguy hiểm tiềm tàng.

Để có một chuyến đi an toàn, bạn cần chuẩn bị và lưu ý những gì?

1. Giày

Điều quan trọng nhất khi trek nói riêng và đi phượt nói chung là bạn phải có một đôi giày thật tốt .

Nhiều bạn đi giày vẫn bị ngã vì đế giày không bám đất. Hãy mua một đôi giày có đế thật tốt, khi ấy, tinh thần bạn cũng sẽ vững vàng và tự tin bước đi.

GIẦY TREKKING THẤP CỔ FL STRUCTURE

2. Balo

Tiếp theo là balo, balo không bao giờ nên có những vật dụng thừa và luôn giới hạn trong cân nặng 5-10 kg.

Hãy chọn loại balo có dây thắt cố định để tránh trường hợp balo lắc lư khi di chuyển. Thử hình dung xem, mỗi bước chân bạn đi phải nghỉ 1, 2 phút để cố định lại balo, như vậy rất mất thời gian và tốn sức.

Balo cũng chỉ nên giới hạn ở những vật dụng cần thiết như quần áo, đồ dùng cá nhân, dụng cụ y tế, đồ ăn nhẹ, nước uống, đèn pin, …

3. Định vị

Chúng ta nên cảm thấy may mắn hơn các thế hệ đàn anh trước vì những dụng cụ như bản đồ, la bàn, đèn pin, GPS đều được tích hợp trong chiếc smartphone nhỏ gọn, bất cứ lúc nào cần có thể dễ dàng lấy ra sử dụng.

4. Đồ dùng bảo hộ

Quần áo và đồ dùng cá nhân có lẽ không cần phải nói vì ai cũng có thể chuẩn bị được. Bài viết này chỉ lưu ý cho các bạn về dụng cụ y tế và đồ ăn, nước uống khi đi trek.

Quãng đường trekking có thể dài hay ngắn, địa hình đơn giản hay phức tạp nhưng sẽ lấy đi của bạn phần lớn sức lực và đưa bạn vào những tình huống bất ngờ. Do đó chuẩn bị dụng cụ y tế và đồ ăn, nước uống là một điều vô cùng cần thiết.

Với những cung đường thường có nhiều bụi cây gai và những mỏm đá sắc nhọn, các bạn nên chuẩn bị găng tay, băng cá nhân, dầu gió, cồn y tế và thuốc xịt côn trùng.

5. Nạp năng lượng khi Trekking

Một vấn đề mà ai cũng gặp phải khi trekking là mất nước và đói.

Bạn không thể uống nước liên tục khi đang trekking cũng như bạn không thể dừng lại thường xuyên để nạp năng lượng được.

Khi trek rừng hay trek đỉnh, bạn có thê rsẽ luôn cảm thấy mất nước dù cơ thể không đổ mồ hôi, cũng không cảm thấy đói mà chỉ thấy háo nước thôi. Cứ uống nước thì sẽ cảm thấy người nặng nề, môi miệng càng háo và lười đi.

Kinh nghiệm để khắc phục tình trạng này:

Bạn có thể pha Orezol để chống mất nước, hoặc uống viên C sủi, sâm hay nước có chất điện giải. Một mẹo để tránh uống nhiều nước là ngậm, súc miệng rồi nhổ đi, môi miệng sẽ hết cảm giác háo mà cơ thể không phải nhận thêm nước.
Đồ ăn thì cứ thủ sẵn trong túi một thanh socola đen, thi thoảng thấy đói thì lôi ra nhấm nháp. Khoa học chứng minh socola có tác dụng rất tốt với hệ tuần hoàn, não bộ và đặc biệt là giúp tinh thần tốt hơn.

Con đường phía trước không còn xa vời và cái đích ở ngay trước mắt, hãy quên hết mệt mỏi mà cứ thế bước đi.

6. Di chuyển an toàn

Trekking không phụ thuộc vào tốc độ, nếu bạn đi trek để lấy “số má” về tốc độ hay khoe thành tích thì bạn nên đăng ký dự thi leo Fansipan cùng với các porter người Mông.

Trekking coi trọng sự an toàn, luôn luôn yêu cầu các trekker phải di chuyển trong cự ly phù hợp để có thể hỗ trợ nhau khi gặp sự cố.

Vì đường đi trekking khá nguy hiểm nên bạn không thể đi một mình, rất dễ bị lạc, nhất là quanh khu vực có suối, nhiều ngã rẽ hay vực sâu.

Nếu khu vực bạn đang đi trek không hề có trên bản đồ hoặc bạn không thể định vị được vị trí, một lời khuyên chân thành dành cho bạn là hãy cố bắt chuyện một người dân bản địa gặp trên đường.

Nếu may mắn ở mức bình thường, bạn có thể được chỉ dẫn nhiệt tình. Nếu may mắn ở mức cực kỳ may mắn, bạn có thể sẽ được mời về nhà họ thay vì phải hối hả hạ trại trước khi trời tối, được ăn các món địa phương, được trải nghiệm cuộc sống hoàn toàn khác với những gì bạn đã có ở thành thị.

Hãy nhớ lại lý do bạn tạm rời bỏ cuộc sống hàng ngày nơi đô thị để “hành xác”, phải chăng bạn mong muốn sống một cuộc sống hòa nhịp với thiên nhiên hoang dã để trở về bản nguyên?

Đam mê nhưng hãy giữ mình

Câu chuyện về Aiden: Chàng sinh viên Nhạc kịch người Anh đam mê thử thách free soloing để rồi bỏ mình nơi vực sâu trong khi đáng lẽ cậu ấy đã có thể được cứu sống…

Gia đình là nơi để trở về sau những chuyến đi, không thể vì đam mê mà bất chấp tất cả cháy hết mình, để làm buồn lòng những người thân yêu xung quanh. Thỉnh thoảng bạn hãy nghĩ đến cảm giác của họ một chút nhé!

Tại Việt Nam, loại hình du lịch trekking (đi bộ khám phá) đang dần trở thành một xu hướng phổ biến với những ai yêu thích tận hưởng thiên nhiên và thích đi bộ. Hy vọng những chia sẻ về trekking sẽ giúp ích cho các bạn thật nhiều để đi vui vẻ, an toàn, lưu giữ nhiều kỷ niệm đẹp.

Tổng hợp | Umove Travel & Outdoor Gear

>>> Xem thêm: KHI ĐI TREKKING BẠN SẼ PHẢI MANG NHỮNG GÌ?